Cara Melakukan Lay Up Shoot Dalam Permainan Bola Basket Yang Benar

Pengertian Dan Cara Melakukan Lay Up Shoot Dalam Permainan Bola Basket Yang Benar

Pengertian Dan Cara Melakukan Lay Up Shoot Dalam Permainan Bola Basket. Dalam suatu permainan olahraga tentu kita mengenal beberapa istilah dalam permainan itu. Istilah-istilah yang di pakai adalah sebuah teknik tertentu dalam melakukan suatu permainan olahraga. Misalnya seperti istilah Lay-Up Shoot pada permainan bola basket. Jika Anda adalah penggemar permainan bola basket tentu sudah tahu istilah Lay-Up Shoot. Tentu anda juga sudah ada yang pernah melakukannya saat bermain basket atau ketika bertanding di kejuaraan. Bagi anda belum mengetahui apa itu Lay Up Shoot, maka di sini akan kita bahas mengenai pengertian dan cara melakukan lay up shoot dalam permainan bola basket. Tujuannya adalah untuk menambah sedik wawasan kita mengenai permainan bola basket dan tentunya salah satu teknik melempar bola yang paling penting dalam permainan ini yaitu Lay-Up Shoot. 

Dalam permainan bola basket, Lay Up Shoot di lakukan untuk mendapat poin tambahan yang dilakukan dari jarak dekat. Jika anda ingin tahu lebih banyak mengenai teknik pelemparan bola pada permainan bola basket, mari simak penjelasan selengkapnya di sini.

Pengertian Lay-Up Shoot Dalam Permainan Bola Basket

Istilah Lay Up Shoot dikenal juga sebagai “tembakan melayang”, yaitu suatu teknik memasukan bola basket ke dalam jaring yang di lakukan dengan tangan kanan maupun tangan kiri. Seperti yang sudah di singgung sebelumnya, lay up shoot merupakan salah satu cara termudah untuk mendapatkan poin tambahan. 

Secara garis besar Lay Up Shoot dilatih dengan cara mendrible bola basket dari garis tembakan bebas dan dilanjuti dengan melompat dengan satu kaki bergantian, selanjutnya pada lompatan ke dua dilakukan tembakan ke ring secara bersamaan. Lalu bagaimana cara melakukan Lay Up Shoot sebenarnya pada permainan bola basket? Simak pembahasan di bawah ini.

Langkah-Langkah Cara Melakukan Lay Up Shoot Dalam Permainan Bola Basket

Berikut beberapa langkah yang harus di lakukan saat melakukan Lay Up Shoot:

1. Lay Up Dengan Tangan Kanan

- larilah ke arah ring lalu ambil langkah pertama dengan kaki kanan dan langkah kedua kaki kiri

-Lompat dengan tumpuan kaki kiri dan usahakan lompat setinggi-tingginya

- Angkat lutut sebelah kanan dan tangan kanan kemudian tembakan bola tinggi-tinggi dan pelan ke sudut kanan atas garis kotak papan pantul

2. Lay Up Dengan Tangan Kiri

-larilah ke arah ring lalu ambil langkah pertama dengan kaki kiri dan langkah kedua kaki kanan

-Lompat dengan tumpuan kaki kanan dan usahakan lompat setinggi-tingginya

 - Angkat lutut kiri dan tangan kiri lalu tembakan bola tinggi-tinggi dan pelan-pelan ke sudut kanan atas garis kotak papan pantul 

Demikian penjelasan singkat mengenai pengertian dan cara melakukan Lay Up Shoot dalam permainan bola basket. Untuk mempraktekannya, Anda bisa mengikuti langkah-langkah melakukan Lay Up Shoot di atas untuk berlatih atau untuk meningkatkan kemampuan anda. Semoga informasi ini bermanfaat dan selamat mencoba!

7 Teknik Shooting yang Akurat Dalam Permainan Basket

Hai sobat Dalam entri saya kali ini,saya akan membahas 7 tehnik yang benar agar shooting akurat,langsung aja cekidot!

7 Teknik Shooting yang Akurat  Permainan Basket,

Ada pemain basket yang sudah baik dalam teknik-teknik tertentu, ada yang hebat dalam mengacak-acak pertahanan lawan, yang hebat dalam kecepatan dan ada juga yang hebat dalam shooting, Berikut saya sharing tentang bagaimana shooting yang akurat

1. Cara berdiri
Ini hal pertama yang menjadi dasar keakuratan shooting kalian. Kaki direntangkan selebar bahu. Lutut ditekuk sedikit sampai otot paha mempunyai kekuatan untuk melakukan shooting. Kaki kanan seharusnya sedikit lebih di depan. Bahu dan badan menghadap lurus ke ring basket. Mungkin yang paling penting di sini adalah ketika melakukan lompatan untuk shooting, lompat lurus (atau sedikit lebih ke depan), tetapi tidak ke samping atau ke belakang. Jaga keseimbangan.
2. Cara memegang bola
Setelah tepat dalam cara berdiri, yang kedua adalah cara memegang bola. Gunakan kedua tangan untuk memegang bola, tetapi sebenarnya hanya satu tangan yang akan digunakan mendorong bola. Jangan melakukan shooting dengan dua tangan. Tangan kanan adalah landasan dan seharusnya berada di bawah bola dengan pergelangan tangan mengarah ke belakang. Siku lengan ditekuk kira-kira 900, seperti huruf "L" terbalik, dan berada di bawah bola (bukan di sisi luar bola). Tangan yang lain (tangan pemandu) membantu keseimbangan bola, dan dilepaskan tepat sebelum bola dilepaskan, jadi sekali lagi, lakukan shooting hanya dengan satu tangan. Gunakan ujung jari, bukan telapak tangan, untuk memegang dan melepaskan bola .
Untuk mengetahui apakah landasan shooting telah baik lakukan beberapa hal berikut ini. Julurkan tangan kanan ke depan dengan telapak tangan menghadap ke atas dan biarkan bola berada di atasnya (jari-jari direntangkan senyamannya). Kemudian dengan satu pergerakan, tekuk siku lengan saat memutar lengan bagian bawah dan pergelangan tangan ke luar dan ke atas, sehingga bola berada di atas telapak tangan dan di atas bahu dengan pergelangan tangan mengarh ke belakang. Bahu adalah sebagai engsel, siku lengan mengarah ke ring basket dan antara lengan bawah dan telapak tangan membentuk huruf "L" jika dilihat dari samping. Siku lengan seharusnya berada di sisi dalam dan mengara ke ring basket.
Posisi dari ibu jari tangan kanan sangat penting. Ibu jari seharusnya mengarah ke atas dengan sudut sekitar 45o ke kiri. Hal ini akan mengakibatkan siku lengan secara alamiah berada di bawah bola. Beberapa pemain muda biasanya ibu jarinya berada terlalu di bawah bola dan mengarah lurus ke kiri, di mana akan mengakibatkan siku lengan berada di sisi luar. Amati posisi ibu jari, sebuah konsep yang sangat sederhana dan dapat dengan mudah diperbaiki.
3. Set point
Posisi bola sebelum dilepaskan untuk melakukan shooting. Jika bahu dan kaki menghadap lurus ke ring basket, tempatkan bola di sebelah kanan wajah, sedikit di depan dari bahu. Jangan menempatkan bola segaris dengan tengah-tengah wajah, karena akan menyebabkan siku lengan berada di sisi luar dan ketika bola dilepaskan pergelangan tangan akan berputar ke samping sehingga spin bola akan ke samping. Tetapi jika lebih nyaman melakukan shooting dengan badan yang yang sedikit diputar ke dalam, maka set point dapat berada di depan wajah . Harus dicari metode set point terbaik untuk seorang pemain. Dan juga, letak bola terbaik adalah setinggi dahi, atau di atasnya (jika cukup kuat atau dekat dengan ring basket), agar dapat menghindari block. Tetapi jangan menempatkan bola di belakang kepala. Hal ini akan menyebabkan shooting menjadi lebih datar.
4. Dorongan bola
Kebanyakan tenaga untuk melakukan shooting berasal dari dorongan ke atas oleh lompatan (khususnya jump shot), atau dorongan ke atas dari paha (ketika free throw). Jangan menambah kekuatan dengan otot lengan atau pergelangan tangan ketika melakukan shooting dengan jarak yang lebih jauh. Biarkan otot yang berada pada kaki yang bekerja. Lepaskan bola ketika melompat naik, bukan ketika turun dari lompatan.
5. Mengarahkan bolake ring
Tentukan titik tujuan, bisa bagian belakan dari ring basket, atau tepat di atas ring basket bagian depan, atau pada papan (jika melakukan bank shoot). Konsentrasi pada titik tersebut, dan jangan melihat bola.
6. Nah ini dia, cara melepaskan bola
Ini teknik yang penting diakhir eksekusi Anda, Gunakan bahu sebagai engsel. Lengan kanan menjulur ke depan mengarah ke ring basket (dengan siku tetap di dalam), siku lengan diluruskan, kemudian bola dilepaskan dengan bantuan gerakan pergelangan tangan dan ujung jari. Hal ini akan mengakibatkan spin bola mengarah ke belakang seperti yang selalu dilakukan shooter handal. Spin ke belakang tersebut mengakibatkan bola mendarat dengan mulus pada ring basket, dan sering menciptakan pantulan yang menguntungkan, dan menghasilkan skor meskipun shooting tidak dilakukan dengan sempurna. Lakukan shooting dengan arah seperti busur lingkaran, bukan datar, shooting dengan arah seperti itu mempunyai kemungkinan masuk yang lebih besar karena ukuran ring basket lebih besar dan lebar untuk sebuah bola yang datang dari atas. Jangan mendorong bola dengan ujung telapak tangan, lepaskan bolanya dari ujung jari. Pastikan siku lengan lurus.
Jika ingin melakukan shooting dengan jarak yang lebih jauh, jangan mengubah cara melepaskan bola, tetapi gunakan tenaga tambahan dari lompatan, atau rendah set point. Jangan menarik bola ke belakang kepala sebelum melepaskannya karena akan mengakibatkan arah bola menjadi lebih datar. Untuk shooting dengan jarak yang lebih pendek, lepaskan bola lebih medekati puncak lompatan dengan set point yang lebih tinggi (lengan dijulurkan ke atas kepala).
7. Follow through
Follow through sangat penting untuk memperoleh spin bola yang baik. Jari-jari mengarah ke ring basket, dan pergelangan tangan ditekuk ke depan menyerupai leher angsa . Tahan posisi ini setelah melakukan shooting sampai bola mengenai ring basket. Dengan follow through yang baik, telapak tangan akan menghadap ke bawah ke arah lantai. Jika tidak benar pergelangan tangan tidak digerakkan dengan benar maka telapak tangan akan menghadap ke luar (seperti orang akan berjabat tangan). Pandangan tetap mengarah ke target, bukan bola.

Cara Menjadi Seorang Pemain Basket Yang Hebat

Hai Sobat!,dalam postingan pertama saya ini saya akan akan memberikan sedikit tips dan cara menjadi seorang pemain basket yang hebat!.

tentunya olahraga basket adalah olahraga yang keren,mimin aja tertarik dan suka banget sama nih olahraga makanya mimin tulis postingan ini.oke deh langsung aja cekidot!.

1.Okay yang paling utama adalah niat bro!,tanpa ada niat yang kuat,bro sekalian pasti nggk   bisa jadi pemain atau atlet basket yang hebat,yahh kalo agan sekalian main basketnya cuman hobby doang yahhh mending cari olahraga lain aja,dari pada buang waktu dan capek-capek latihan.

2.Yang kedua adalah latihan dasar dari basket itu sendiri,"Apa itu latihan dasar?" ,latihan dasar adalah latihan paling dasar dalam basket,contohnya adalah latihan DRIBEL,SHOOTING,SERTA BALL HANDLING,karna 3 faktor itulah yang memicu agan menjadi seorang atlet atau pemain basket yang hebat,tanpa basa-basi mimin langsung aja deh kasi tau cara latihan dasarnya :

-Latihan Dribel Serta Ball Handling 

  yang paling utama adalah ball handling karna tanpa ball handling agan pasti susah latihan dribelnya.

Cara melatih ball handling:

-Menampar Bola Selama 10 kali agar tangan agan terbiasa menyentuh permukaan bola basket.

-Peganglah bola dengan kedua tangan,lalu goyangkan bola kekiri dan kekanan menggunakan ujung jari selama 10 kali.

Setelah sudah melatih Ball Handling,maka lanjutlah ke latihan dribel.

Cara latihan dribel

-Dribel rendah,lakukan latihan dribel ini dengan lutut ditekuk dan badan agak turun ke bawah lakukan dribel rendah ini selama 10 kali lambat dan 10 kali cepat.lakukan dribel menggunakan jari-jari jangan menggunakan telapak tangan.

-Dribel crossover,lakukan dribel ini dari memindahkan bola ke tangan lainnya,contohnya dari tangan kanan ke kiri begitu pula sebaliknya,lakukan juga dribel ini dengan rendah.

Setelah belajar dribel dan ball handling selanjutnya adalah latihan shooting.

-Yg paling utama adalah posisi tangan,tangan saat mau shooting harus berbentuk L atau 90 derajat,telapak tangan tidak boleh rapat,dan saat shooting gunakan lah kekuatan kaki dan jari tangan.

-setelah itu lakukan shot jarak pendek,paling pendek 1 setengah meter jika sudah lancar dari jarak pendek maka perjauh lagi jarak shot.

-setelah belajar shot jarak dekat selanjutnya adalah belajar Bank Shot,bank shot adalah shot yang mengenai papan,cara nya adalah saat shooting dari sisi kanan atau kiri tempatkan bola di kotak putih yang diatas Ring.

-selanjutnya adalah latihan shot dari jauh,cara shot ini tidak berbeda dari shot jarak pendek hanya saja jika ingin melakukan shot ini tambahkan kekuatan shot pada kaki bukan pada tangan.

-yg terakhir adalah latihan Free Trhow.cara nya adalah kaki tidak boleh loncat,lalu jika ingin free trhow gunakanlah kekuatan kuda-kuda,caranya adalah kaki  di buka selebar bahu lalu tekuk lutut seperti agan mau loncat lalu gunakan kekuatan kaki agan mendorong keatas lalu lakukanlah shooting kearah ring.

yahh itulah tadi informasi yang bisa mimin kasi buat agan agar bisa menjadi pemain basket yang hebat,jika ada agan yang mau lagi kasi masukan mimin terima kok.

Sekian dan terima kasih.